1. Kasvokkain pitching
Kun olet hallinnut sävelkorkeuden suoraviivaisen tarkkuuden, voit yrittää parantaa pitching-kaarta.Kokeneet nettimiehet tietävät, että jos kaari on sopiva ampumiseen, pallo voi pomppia verkkoon, vaikka etäisyys ei olisi riittävä.Joten ampumakaari on erittäin tärkeä, ja tätä varten voit harjoitella kasvokkain ampumista.Ensin tarvitaan pieni pari, joka seisoo vapaaheiton molemmissa päissä (etäisyys 4 metriä).Kun heität palloa, kiinnitä huomiota siihen, että käytät sormiasi pallon asettamiseksi ulos.Kun heität palloa, pallo pyörii tietyllä tavalla, jonka vastaanottava osapuoli voi tuntea.On varmistettava, että pallon vaakasuuntainen liikerata on suora, ja toistensa on valvottava toisiaan, onko toisen puolen heitto suora.
2. Painelaukaus
Varsinaisessa taistelussa useimmat laukaukset puolustetaan, ja ammuttaessa on tietty psykologinen paine.Tätä stressiä voidaan simuloida harjoittelun aikana.Menetelmä on seuraava: pelaaja A seisoo alakulmassa, pelaaja B seisoo rangaistusalueella, B syöttää pallon A:lle ja juoksee välittömästi A:lle häiriten A:n laukausta, A on paineen alla ja laukaisee ennen kuin B saapuu.Jos A osuu palloon, toista tämä toimenpide.Jos pallo epäonnistuu, roolit vaihtuvat ja verrataan, kumpi on tehnyt enemmän maaleja kahden minuutin sisällä.
60 sekunnin laukaus
Suurimman osan ajasta kentällä ammut tiputuksen jälkeen.Voit harjoitella ampumista 60 sekunnin ajan, jotta voit harjoitella laukauksen vakautta ja nopeutta tiputuksen jälkeen.Tiputa perusviivasta vapaaheittoviivalle, tiputa yhdellä kädellä vapaaheittoviivaa pitkin vinottain kyynärpäähän laukauksen saamiseksi.Poimi pallo toiselta puolelta risteyksestä, vaihda kättä ja kulje vapaaheiton linjaa pitkin viimeistelläksesi laukauksen.Laske 60 sekunnissa tehtyjen laukausten määrä, paranna ripausnopeutta ja laukausnopeutta ja päivitä jatkuvasti omia osumaennätyksiäsi.Älä tavoittele vauhtia liikaa, keskity vakauteen ammunnassa, muuten se ei auta parantamaan ampumistasoa.
Koripallo ei ole vain urheilua, se on eräänlaista itsensä ylittämistä, mutta myös eräänlaista hengellistä kastetta tulla sellaiseksi henkilöksi kuin haluat olla.Kentällä opiskelijat hikoilivat ja heiluttelivat nuorekkuutta.On olemassa sanonta: Vain koripalloa pelaava tietää kuinka hyvä koripallon verkkoon lyöminen on.p.
Postitusaika: 17.11.2022